Mood Food: Diese Lebensmittel solltest du im Winter essen
Im Winter ist unsere Stimmung oft gedrückt, wir sind müde und haben vermehrt Lust zu Naschen. Die Ernährung kann dann besonders in dieser Zeit eine wichtige Rolle spielen! Bestimmte Lebensmittel unterstützen unsere Stimmung, schenken Energie und helfen, der winterlichen Müdigkeit entgegenzuwirken. In diesem Video erfährst du, welche einfachen Zutaten dich gut durch die dunkle Jahreszeit bringen können. Grundsätzlich gilt aber: Jede*r sollte auf die eigenen Bedürfnisse hören und bei Beschwerden ärtzlichen Rat einholen!
Veröffentlicht: Do 11.12.2025 | Laufzeit: 01:18 min
Weitere Videos zum Thema Ratgeber: GesundheitEmpfehlungen
Videos suchen
Es wurden 208 Videos gefunden.









