Gräserpollen: Pollenflugkalender, Arten und Allergie
Gräserpollen haben in Deutschland aktuell Hochsaison. Besonders stark ist die Pollenkonzentration bei trockenem Wetter. Sie können bei vielen Allergiker:innen heftige allergische Reaktionen auslösen.
Gräserpollen zählen zu den Hauptpollen. Neben den Birkenpollen gelten Gräserpollen als schlimme Allergieauslöser. Mehr als zwei Drittel der Allergiker:innen sind auf Gräserpollen allergisch. Da Gräser weit verbreitet sind, kommen sie in nahezu allen Klimazonen vor.
Blütezeit von Gräsern: Wann fliegen Gräserpollen am stärksten?
Zwar fliegen die ersten Gräserpollen bereits im April. Die Hauptblütezeit der Gräser fällt aber auf den letzten Frühlingsmonat Mai sowie die Sommermonate Juni, Juli und August. Allergiker:innen leiden zu dieser Jahreszeit besonders.
Je nach Gräserart, die unterschiedliche Blühzeiten (siehe unten) haben, kann es zu mehreren Belastungsmaxima kommen. Die Nachblütezeit der Gräser beginnt im September und geht oft bis Oktober. Erst danach kehrt für Allergiker:innen Besserung ein. Die Gräserpollen sind vorbei, wenn es auf den Spätherbst zu geht.
Wetter und Klima: Einfluss auf die Pollenbelastung
Aufgrund des Klimawandels hat sich die Pollenbelastung geändert. Sie wird immer intensiver und länger. Heuschnupfengeplagte müssen sich zudem darauf einstellen, dass die Pollenflugsaison immer früher beginnt. Wie der Klimawandel die Pollenflugsaison beeinflusst, kannst du im Artikel "Pollensaison das ganze Jahr? Folgen des Klimawandels für Allergiker:innen" nachlesen.
Die Intensität des Gräserpollenfluges ist zudem vom Wetter stark abhängig. So können die Pollen bei ausbleibendem Regen lange in der Luft bleiben. Wie hoch die Pollenbelastung heute und morgen an deinem Ort ist, kannst du anhand unserer Pollenvorhersage sehen.
Welche wichtigsten Arten von Gräsern gibt es?
Es ist eine besonders gattungs- und artenreiche Pflanzenfamilie. Für Allergien sind vor allem die Süßgräser relevant. Nachfolgend sind einige aufgelistet:
Süßgräser (Gramineae):
- Flughafer (lat. Avena fatua) mit einer Blütezeit von Juni bis August
- Gewöhnlicher Glatthafer (lat. Arrhenatherum elatius) mit einer Blütezeit von Juni bis August
- Gewöhnliches Knäuelgras (lat. Dactylis glomerata) mit einer Blütezeit von Mai bis Juli
- Gewöhnliches Ruchgras (lat. Anthoxanthum odoratum): Da die Blütezeit bereits auf den April fällt, leitet diese Gräserart die Gräserpollensaison ein. Ihre Blütezeit geht bis Juni.
- Hundszahngras (lat. Cynodon dactylon) mit einer Blütezeit von Mai bis September
- Rohr-Schwingel (lat. Festuca arundinaceae) mit einer Blütezeit von Juni bis August
- Weiche Trespe (lat. Bromus hordaceus) mit einer Blütezeit Mai bis Juli
- Weidelgras (lat. Lolium perenne) mit einer Blütezeit von Mai bis September
- Wiesen-Fuchsschwanzgras (lat. Alopecurus pratensis) mit der Blütezeit im Mai
- Wiesen-Lieschgras (lat. Phleum pratense) mit einer Blütezeit von Juni bis September
- Wiesen-Rispengras (lat. Poa pratensis) mit einer Blütezeit von Mai bis Juli
- Wolliges Honiggras (lat. Holcus lanatus) mit einer Blütezeit von Mai bis August
Allergie gegen Gräserpollen: Das sind die häufigsten Symptome
Pollen enthalten potente Allergene. Diese können bei Allergiker:innen Heuschnupfen, Asthma bronchiale und andere allergische Reaktionen verursachen. Eine Pollenallergie geht oft mit Augentränen, Niesreize und Fließschnupfen einher. Zu den möglichen Beschwerden zählen auch Husten und Abgeschlagenheit.
Betroffene können Nasensprays, Augentropfen und Tabletten gegen die Symptome nutzen. An der Ursache setzt eine Immuntherapie etwa mit Spritzen oder Tabletten (Hyposensibilisierung) an.
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Verwendete Quellen:
Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst, Medizinische Universität Wien, DWD
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