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Gesundheit

Wie kann ich Erkältungskrankheiten vorbeugen?

Do 02.07.2015 | 00:00 Uhr - Redaktion
Zuerst eine unschöne Nachricht: Eine Behandlung gegen die Erkältungserreger ist nicht direkt möglich. Aber man kann sich schützen. Eine alte Weisheit sagt: Vorbeugen ist besser als heilen. Nur wer abgehärtet ist, kommt gut durch den Winter. Denn, wenn es draußen richtig kalt wird, beginnt auch für den Organismus die kritische Jahreszeit. Man friert, und der Körper wehrt sich gegen die Kälte. So etwas kostet Kraft, das Immunsystem arbeitet auf Hochtouren.

Also sollten Sie Ihr Immunsystem unterstützen, indem Sie besonders im Winter auf folgende Punkte achten:
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